Descripción
¿Qué ocurre cuando a un sistema hormonal en crisis se le suma otra tormenta?
La clave es comenzar a ajustar la primera. Alimentación, ciertos suplementos, hábitos, priorizarse. Ya sabés, ese coctel que hace hashimoto la autoinmune más frecuente.
¿Pero hay cambios en la perimenopausia y la menopausia?
Si tomas suplementos, ¿hay valoraciones especiales de las dosis?
¿Qué ocurre con tus ciclos? ¿Sabías que muchas mujeres tienen anemias por los sangrados abudantes pre-menopausia, que se confuden con síntomas tiroideos?
¿O que tu cabello se afina y te dicen que son las hormonas pero lo que debes repasar es tu aporte de proteínas en tus comidas?
Para muchas, el tránsito intestinal que históricamente ya era lento se pronuncia. Si la dieta y ejercicio no alcanza, ¿sirven los probióticos o el magnesio?
Preparate un mate o café y vamos a sacarnos dudas.
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